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    首頁> 飲食頻道> 健康食譜> 紅棗雞蛋燕麥粥

    食材用料

    雞蛋 雞蛋1顆 紅棗 紅棗5顆
    冰糖 冰糖適量

    紅棗雞蛋燕麥粥的做法

    1

    取鍋加入適量水,加入紅棗,冰糖

    2

    燒開后,打入雞蛋,撇去白沫

    3

    雞蛋煮熟后,加入燕麥,煮熟即可

    營養價值

    紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂

    雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

    冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳

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